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2019年02月21日

ギャバ茶

農水省が開発した高血圧に効果が期待できるというお茶だそうです。







これ以外にも高血圧に効果が期待できそうな飲み物って色々あります。


甘酒

ブドウジュース




ところで、なにかと血圧の高さだけに注目が行きがちですが

血圧で大事なのは、単に血圧の上の値が高いとか低いとかよりも



血圧が高い状態がどれだけ続いているか


という点ではなく線の状態の把握だそうです。


30年間24時間自分の血圧をはかり続けてる医師の方の話です。


備えあれば憂いなし
健康診断はかけた部分だけ詳細がわかりますしね。
posted by sara at 20:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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